Radikale Selbstakzeptanz
Vor ein paar Tagen habe ich mich mit einem Freund und Trainerkollegen unterhalten, da landeten wir beim Thema „radikale Selbstakzeptanz“....
Hier sammeln wir “FRIEDISCH-Geschichten”, die wir selbst erlebt haben. Von den Ergebnissen der GFK im Alltag zu lesen, hilft uns oft, motiviert dran zu bleiben. Wir hoffen, Sie mit diesen Texten zu inspirieren.
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Thomas
- 22. Juni 2021
- 3 Min.
Was ist das Richtige?
Kürzlich war eine Frau bei mir im Individualtraining, die Unterstützung gesucht hat bei einer Entscheidung. Ihre Sorge war, dass Sie...
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Thomas
- 6. Mai 2021
- 3 Min.
Was bringt mir das?
Kürzlich haben wir uns im Training mit dem Umgang mit Ärger beschäftigt. Daraufhin wurde ich gefragt: Was bringt es mir, wenn ich meinen...
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Nicola Abler-Rainalter
- 6. Mai 2021
- 3 Min.
Schwerarbeit - Vom Kraftakt, die Offenheit zu pflegen im Coronadiskurs
Ich erlebe es als große Herausforderung, wenn es um die Meinungen und Gespräche rund um Corona geht, (und darum geht es meiner Erfahrung...
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Thomas
- 3. Aug. 2020
- 3 Min.
Wo ich Angst bekomme
Ich war Mitte Mai 2020 mit dem Rad im Ort, um zur Bank zu gehen. Als ich vor der Bank vom Fahrrad abgestiegen bin, bemerkte ich, dass...
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Nicola Abler-Rainalter
- 3. Aug. 2020
- 2 Min.
Der APFELSTRUDEL, die GASTFREUNDSCHAFT und die INNERE FREIHEIT
Die Katze einer lieben Freundin war gestorben. Und da ich wusste, wie sehr meine Freundin – und mit ihr ihre ganze Familie – an dieser...
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Thomas
- 11. Mai 2020
- 3 Min.
Wir haben die Wahl - Weg aus dem alten Muster
Nicola und ich sind inzwischen über 30 Jahre ein Paar, und wir sind in dieser Zeit gemeinsam durch Höhen und Tiefen gegangen. Und nach...
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Nicola Abler-Rainalter
- 20. März 2020
- 2 Min.
Mamaglück - Unser Sohn beginnt, sich in Dankbarkeit zu üben
Unser Sohn Florian ist derzeit auf einer für ihn wichtigen Auslandsreise (das erste Mal alleine weit weg) und macht dort eine Ausbildung....
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Thomas
- 20. März 2020
- 2 Min.
Geteilte Sorgen sind halbe Sorgen
Im letzten Newsletter hat Nicola berichtet, dass unser Sohn Florian in Indien weilt. Jetzt ist es sehr schwierig für ihn, nach Hause...
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Thomas
- 12. Dez. 2019
- 3 Min.
Die befürchtete Antwort – „DIE SICH SELBST ERFÜLLENDE PROPHEZEIUNG“
Unsere Waschmaschine pumpte das Wasser nicht mehr ganz ab, deshalb ließen wir vor dem Schleudern den Rest des Abwassers durch den...
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Thomas
- 12. Dez. 2019
- 3 Min.
Nicht weil..., sondern obwohl...
Ich unterrichte auch an der Fachhochschule für Medizintechnik in Linz das Fach Soziale Kompetenz, ein Gutteil davon ist Gewaltfreie...
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Thomas
- 12. Dez. 2019
- 3 Min.
„Ich kauf mir ein Motocross Motorrad“
Kürzlich sagte Michael zu mir: „Papa, ich kauf mir ein Motocross Motorrad, ich möchte damit durchs Gelände fegen, das ist voll geil.“...
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Thomas
- 12. Dez. 2019
- 3 Min.
Liebe und Wut mit den Kindern
Kürzlich hat mir eine Bekannte erzählt, dass sie oft so eine Wut hat, weil ihr Jüngster so ganz anders ist, als sie ihn gerne hätte. Im...
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Nicola Abler-Rainalter
- 12. Dez. 2019
- 2 Min.
Ein rigoroses NEIN „fährt ein“
Am Telefon: „ Ich möchte gerne nachfragen, ob es für meinen Sohn noch einen Platz im kommenden Herbst zum Gitarre Lernen gib.“ Antwort...
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Nicola Abler-Rainalter
- 15. Apr. 2019
- 2 Min.
Weihnachtszeit - Packerlzeit - "Bitte nur noch dieses eine Packerl…"
Mein Büro ist zu Hause. Ich bin also meist zu Hause, wenn die Paketdienste unterwegs sind. So auch gestern, als bei es mir innerhalb von...
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Nicola Abler-Rainalter
- 15. Apr. 2019
- 2 Min.
WERTSCHÄTZUNG DURCH UND DURCH...
Im Zuge der Wertschätzungsarbeit mithilfe der GFK mit einer Seminargruppe wurde uns selbst - Thomas und mir - eine derart durch und tief...
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Thomas
- 11. Feb. 2019
- 4 Min.
Wo liegt die Verantwortung?
Ein Thema, das mich oftmals betrifft, sei es persönlich in meinen Beziehungen (zu Nicola, zu den Kindern, und auch zu Freunden) oder bei...
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Thomas
- 19. Jan. 2019
- 2 Min.
Zwei Welten
Ich möchte gern vorausschicken dass das Erlebnis, von dem ich hier schildere, vielleicht von anderen als Kleinigkeit angesehen wird....
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Thomas
- 19. Jan. 2019
- 2 Min.
Ausgeladen – Von der Hilflosigkeit zur bewussten Entscheidung
Kürzlich hätte ich geplant, bei einem Trainerkollegen als Beobachter bei einem Seminar dabei zu sein, um einerseits die Arbeitsweise des...
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Nicola Abler-Rainalter
- 19. Jan. 2019
- 2 Min.
Sieh das Beste in mir
6.Oktober, in Gedenken an Marshall Rosenberg wurde der Tag der Gewaltfreien Kommunikation ausgerufen. 13.00 Uhr, Wien, Stephansplatz -...
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