GFK Alltagspractitioner

Beschreibung

Inhalte Basistraining Die Teilnehmer werden Schritt für Schritt mit den Elementen der Gewaltfreien Kommunikation vertraut: • Eine Situation beobachten, ohne sie zu interpretieren oder zu bewerten. • Verantwortung für die eigenen Gefühle und Gedanken übernehmen und die eigenen Bedürfnisse als deren Ursache erkennen. • Zu Wut, Ärger, Schmerz und Angst stehen. • Die Anliegen aller Gesprächspartner hören und ernst nehmen, auch wenn Sie ihnen nicht zustimmen. • Mit Bitten statt Forderungen Ihre Ziele und Werte verwirklichen. Vertiefungsseminare • Aufbauend auf die bereits erworbenen Kenntnisse • Vertiefen und Giraffentanz als Ganzes üben. • Anhand bewährter und vielfältiger Methoden in verschiedensten Formen und Varianten • intensiviertes Bearbeiten eigener Themen und Konflikte • verstärkt Raum für Nähe und Verbindung, Austausch und Verständnis Intensivtraining • Arbeiten mit dem Inneren Team • Umgang mit starken Gefühlen und herausfordernden Situationen • Körperzentriertes Arbeiten in Kombination mit Selbstreflexion, u.a. TRE - Trauma Release Exercises • Achtsamkeitspraxis (Elemente aus Robert Gonzales, Meditative Übungen, Einbinden von Naturerfahrung) • Üben anhand aktueller lebendiger Fallbeispiele und Rollenspiele in geschütztem Rahmen • Gruppendynamik: einbinden neuer Methoden der Entscheidungsfindung - z.B.: Systemisches  Konsensieren, Kreisarbeit u. a. • Strategien für Deeskalation und Entspannung • Angebote zum selbstverantwortlichen Üben zwischen den Seminaren • Intensivierung von Empathie nach Innen und Außen • Humor, Spiel und Bewegung Integration • Feedback geben und nehmen • Konfliktreflexion in Supervision • Feiern, Rückschau und Ausblick • Lehrgangsabschluss Von Anfang bis zum Ende üben und anwenden in der Peergruppe zwischen den Seminaren